2012-05-17 ハンダマ炒め物♪ 沖縄移住生活 沖縄中国語・韓国語教室は生徒を募集しています。オンラインレッスンで全国どこからでも受講可能！詳細は沖縄中国語・韓国語教室のサイトを御覧ください。 昨日の仕事帰りに野菜屋に寄ったら、新鮮なハンダマを見つけたので、夕飯はハンダマ炒めにしました♪美味しかったです♡ ハンダマは、鉄分とマグネシウムがそれぞれレタスの7倍、ビタミンAがキャベツの10倍だそうですね〜たくさん、摂らなくちゃ！o(^▽^)o
